Wat is Body Stress (spierspanning)

Stress speelt een grote rol in ons leven. Dat is ook nodig, want stress zorgt voor onze lichamelijke en geestelijke ontwikkeling, het houdt ons alert en actief. Maar een teveel aan stress en spanning vormen een overbelasting voor uw lichaam en dat uit het lichaam in diverse klachten.

Soorten stress

Body stress kun je op 3 verschillende manieren opbouwen, namelijk door:

De Body Stress Release techniek

Opgebouwde spierspanning wordt door het lichaam op een georganiseerde manier opgeslagen. Door middel van spiertesten, wordt deze spanning zichtbaar gemaakt. Deze test activeert een reflex van de spieren die via de voeten waargenomen kan worden. Eenmaal duidelijk waar de spanning aanwezig is, wordt met zachte impulsen het lichaam bewust gemaakt dat deze spanning losgelaten kan worden. Het zelf helend vermogen wordt hiermee geactiveerd. Als spanning in de spieren eenmaal losgelaten wordt, is de communicatie van de zenuwen en hersenen verbeterd. Het uiteindelijke resultaat van dit proces, is dat klachten verminderen en zelfs verdwijnen.

Het opbouwen van stress heeft vaak over een lange periode plaatsgevonden. Het loslaten van stress door het lichaam zal daarom ook langer duren. Dit is een proces. Het is niet te voorspellen hoe lang het lichaam hierover doet en daarom is BSR geen “quick fix”. Door het opvolgen van de adviezen van de practitioner zal het proces van loslaten worden ondersteund.

Zit u met een vraag?

Een Body Stress Release consult

Met Body Stress Release start je een helingsproces van je lichaam. Om dit proces zo goed mogelijk te begeleiden worden er 3 afspraken gemaakt, onze voorkeur gaat op een 1e, 4e en 11e dag. Hoeveel afspraken hierna nodig zijn, verschilt per persoon. Tijdens een BSR-consult houdt je je schoenen aan en blijf je volledig
gekleed. De eerste afspraak duurt maximaal 60 minuten, de vervolgafspraken zijn ongeveer een half uur. Er wordt gebruik gemaakt van een unieke behandelbank. U hoeft hierdoor niet op een bank te klimmen.

Coaching

Veel fysieke klachten hebben hun oorsprong op het mentale vlak. Wij merken dat bij sommigen spierspanningen blijft terugkomen, omdat ze moeite hebben hun gedrag of levensstijl aan te passen. Wij bieden desgewenst professionele coaching aan waarmee bewustwording wordt vergroot en mensen de kern van hun probleem kunnen vinden en oplossen!